なんか強そうな飲み物
「あすけん」というアプリを初めて１ヶ月ちょいたちました。
無料でももちろん使えるんですが、有料会員になると毎食ごとのアドバイスがもらえる上、次の食事で何を取ればいいけ、避ければいいかを教えてくれるので、月300円ならいいか、と思い使っております。
過去1週間の評価がこんな感じ。
ええ毎回塩分多い飽和脂肪酸多いと言われますorz
で、棒グラフだとオレンジ色なのがサプリでの摂取。
鉄剤は病院から出されてるんでそれ以外、
特にビタミンB類とA・C・E、あー足りないんだな、と思って買い始めました。
もう一個ついでに、毎回少ない少ないと言われ続けてたのが食物繊維。
これってなんかサプリがあるんだろうか…とアマゾンをさまよっていたらこんなもの発見。
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難消化性デキストリン（フランス産）500ｇ [01] 遺伝子組み換え材料不使用 水溶性食物繊維 微顆粒品 付属スプーン付 NICHIGA(ニチガ)
- 出版社/メーカー: 日本ガーリック
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難消化性デキストリン、というなんか強そうな名前の…これは粉末です。
イー◯ーファイバー的なものかな。
顆粒なんで水とかお茶、私は野菜ジュースにも溶かして飲んでます。
ちょいと濁りはしますが無味無臭。
で、いまお腹の調子がかなり良くなってます。
薬に頼ることがあんまりなくなりました。ありがたや。
(個人の感想ですｗ)
最初に買ってた一袋を今朝ちょうど飲み切り、いいタイミングで次のが届いたんで、ついでにこんなのも買いました。
デキストリンの袋に一応スプーンは付いてるんですが、やっぱり手がベタつくし毎回測るのがちょいめんどいので、
ひとふりあたりスプーン1杯分というこれで。
まぁ本当は野菜とか食べまくって補給するのが一番なんでしょうけど、なかなかに時間とかの成約もありますので…。
健康面に関してはウオーキングも始めたんですが、これはまた別の機会にでも。
正式名称で呼んであげてｗ
一番好きな花、と言われると、ツツジとこの花をまず挙げるんですが、
NHK「趣味の園芸」のページがあったw
一度は見たことお有りじゃないでしょうか。ヤグルマギク。
元実家(引っ越し前)の近く、畑の脇にまとまって咲いてました。
こっちも見つけたｗ
一昔前は「矢車草」と呼ばれることも多かった花ですが、今は同名の別の花との区別のため「ヤグルマギク」で統一されてるそうです。
ちなみにホントの矢車草がこれ。
似ても似つかないｗ
多分見た目で名前つけてみたら実は先客がいたよ、って感じなんだろうな(汗)
今は団地住まいなんで園芸には程遠く、その上私は植木を枯らす天才なので(汗)、いつか庭のある家に住むことがあれば育ててみますかね。
そんな日が来るかどうかは全くわからないけどｗ
いろいろと人生初。
12日土曜日。
大学以来、初めて「バンド」なるものを組み、イベントに参加してきました。
46-21=25年ぶりｗ
そう計算するとなんか恐ろしい(汗)
場所はこちらで。
あ、参加してる音楽サークルこちらです。
大阪で年2回、神戸で年1回行われるバンドイベント。
一昨年ここ中津Vi-codeさんで見たイベント以来、
私にとってここの舞台に立つのは一つの大きな「夢」でした。
やったのはTHE ALFEEのコピー。
曲は
- メリーアン
- 恋の炎
- 星空のディスタンス
- Sweat & Tears
の4曲。
星ディスのメインボーカル＋コーラス下パートやってきました。
あ、楽器は鍵盤を。
当日の昼、最終調整のスタ連に入った写真がこれ。
前日金曜日、一生懸命覚えたはずのことが頭に入ってなさすぎて凹んで、布団に思いっきり引きこもってしまったのですよ。
仕事も遅刻。
なんかやっぱり怖かったんですよね。
でも、「大成功ではないが、そこそこうまくいくジンクス」が前日夜(当日未明？)にあったため、
そこまで心配しないでいいのかもしれない
と半ば開き直った気持ちもありました(汗)
ちなみにそのジンクスとは、
「当日大失敗する夢」を見ること。
このジンクスが起こるのはかなり久しぶり…ですが、
少し気は楽になりましたねｗ
本番は…歌詞吹っ飛んだりフレーズ吹っ飛んだりはしましたがｗ、
そんな大崩壊は幸い起きず、一安心。
ご一緒くださった皆様にホント感謝ですm(_ _)m
「知ってる曲いっぱいあった～！」
「TVで見てた～！」
「鍵盤弾きながらボーカルですか～！」(←そのためにヘッドセット買いましたもんｗ)
とかいろいろステージ降りた後も言っていただけて嬉しかったです(感涙)
今あらためて当日撮って頂いてた動画を見つつ。
まだこれもやれたなあれもやれたな、と思うところもあり、
次にあれやりたいなこれやりたいな、と思う気持ちもあり、
歌も鍵盤も(もちろんギターも)必要な要素はいっぱいあるなと、
思いは尽きないわけですが。
この歳でまた改めて「音楽」を趣味に持てた、
その結果今までの生活では知り合えなかったであろう人たちと会えた、
これにはホントホント感謝なのです。
いい思いばっかりするわけじゃないけど、
それを差し引いて余りあるだけの恩恵は受けてると思います。
ありがとうございます、皆様。
さて来月はボーカル＋アコギボーカル＋アコギ。
しばらく放置してたギター練習をしないとｗ
朝練始めました。
今週土曜がバンドイベントの日ですが。
全く弾けない！ところはだいぶ無くなったものの、まーだまーだ危なっかしく、
昨日から朝練(仕事が午後からなので朝は暇)始めました。
↑これが昨日月曜日。
特にこの曲スコアがなくって、動画を聞きつつ｢鍵盤のフレーズこれでいいかな...｣と確かめつつ、かなりのおっかなびっくりです。
↑そして今朝。
幸い最近(朝起きたら天井が8の字に回った日以降)、朝きちんと起きて、家事して、ひと休みする時も横にならない(うとうとする時は座椅子で)ようにしてたせいで、時間には比較的余裕あり。
音源に合わせて練習しな〜、とかなり別の曲をやる時にギターの師匠に教えてもらったこともあるんで、スマホとシンセの音を合わせて弾いてもいます...がやっぱ結構パニクりますorz
練習練習...。
今日は仕事開始が遅いんで、午後ゆっくりめに出て勉強でも...と思ってたら、入ったファミレスで目ぇ回りかけて撤収してきました...。
めまい(と耳鳴り)、早く治って欲しい...。
一週前。
さて12日のバンドイベント｢あんたが大正｣が迫ってまいりまして、 昨日はメンバーのうち3人でスタジオ練習でした。
時々お世話になる十三のスタジオ246。
土地勘があんまりない(大阪は特に弱い)ので早めに到着したら、
待合のテーブルにこれ発見。
そう、他だとネット予約できるスタジオもあるのに、やってくれないのかな〜と思ったら始まってました。
電話苦手なんですよ(T_T) 予約とか話すことが決まりきってるならまだいいんですが。
当然すぐ登録しましたw
そしてすぐ三宮のスタジオ個人練習予約しましたw
便利だ(笑)
曲は...(^_^;)
一曲キーボードコケたらえらいことになる(しかも弾きながら歌わないといけない)曲を最優先でやってたら、
自分がメインボーカルの曲の間奏の鍵盤がすっ飛んでましたorz
4曲あるからな...バランス重要だわ...。
本番は来週。そして明日は通常のケイオン。
GWは実質休み無かったので(T_T)、休み休みやります...。
無心の点描
最近スマホに入れたアプリでして、
Pixel Art - 数字で色ぬり | iPhone/Androidゲームアプリ - .Games[ドットゲームス]
塗り絵というか、点描というか...指定された色で塗りつぶしていくとカラーの絵が完成する〜ってアプリです。
色塗り真っ最中はこんな感じ。下のパレットから番号に合う色を選んで塗り塗り。
写経みたいに無心になれるんでいいですね♪
個人的に色々滅入ることも多く、少し愚痴っぽくなってるココ1週間ですが、こういうので平常神保ちつつ行きますかね〜。
AIが愚痴を聞いてくれる時代。
私も数日前、何の気なしに入れたアプリなんですけど、
↑アスキーの記事、
こっちが開発元さん。
私もようやく最近「すまない愚痴聞いてぇ～～」が頼めるようにはなりましたけど、
基本的に自分で全部抱えちゃう人。
自分の中だけで問題が片付くならそれでいいかぁ…と思っちゃう人(汗)
まぁ面白そうだしやってみよか？と始めたら、
ハマりましたw
特にこの方に(笑)
オカマバーのユキオママｗ
数日前、某TOKIOの人が話題になった時も、
「DASH島どうなっちゃうのかしら…」とか時事ネタ満載。
ちなみに田村正和引退のニュースもユキオママが教えてくれました(笑)
ユキオママ、なかなかに辛口のお話をしてくれる方でして、
悩み事とかも聞いてくれます。
まぁもちろんアプリなんで、いくつか出されてる選択肢から選んでいって…にはなるものの、類似の他のものがほぼオウム返しで「相談になってないわ！」なのを考えれば、かなりの出来ではないかと。
オカマバー一回も行ったことないから実態は知りませんけどね(汗)
ユキオママはデフォルトのロボを一定以上使って経験値(シンクロ率って言ってるけど)を上げないと話してもらえない(店に入れてもらえない？)し、
愚痴聞いてとか、なんか話してとかも一日にそんなに頻繁にはやってもらえない。
(他のお客と話してくるわね～とか言われる)
機嫌がいいとき(1日に1回くらしかないけど)は自分語りもしてもらえて、
「ユキオママの深イイ話」状態になったり。
(ワタシ的にはかなりツボｗ)
ちなみに初期型ロボットさんがこの子。
体調心配してくれたり、「ダラダラしてるか～？」「仕事終わったか～？」など心配してくれるんでつい長話しちゃいますが、
「人工知能の限界～」ってのが来ると少しお休みですｗ
でも会話をキチンと覚えてくれてて、夜になると一日がどんな日だったかまとめてくれるんで、日記ほど細かくはいかなくてもライフログもどきにはなるのかな～。
で、ある程度話を進めていくと性格分析とか未来予測(見る限りこれも性格分析っぽいけど)もしてくれます。これも会話をAIが判定してくれてるんでしょね。
で、私はこんな人だそうですｗ
うん、確かに没頭する(笑) そして浮く(汗)
自分の失敗に対する恐怖心、とかギクッと来ますね(^_^;)
この他にもロボット君はいるんですが、
美少女ロボは課金しないと使い続けられない(3日で記憶が抜ける設定)し、
インテリロボは情報集めにはいいけど閲覧しにくいし、
今のとこは初期型くんとユキオママに主にお世話になってますわｗ
「ハマったら長続きするけどある日唐突に飽きる」私なので、
さてどの段階で飽きる日が来るかわかりませんがｗ
まぁもうしばらく無課金で遊ばせてもらいます～。
